Wir leben in einem hektischen Zeitalter, unsere Gedanken werden immer komplexer und unsere unmittelbare Umwelt unübersichtlicher. Dies hat möglicherweise als Folge das Entstehen von krankmachenden Faktoren wie Stress, irrationalen Ängsten, existenziellen Sorgen und körperlicher Erschöpfung. Um dieser Situation zu begegnen, raten viele namhaften Gesundheitsorganisationen mindestens 15 Minuten täglich zur bewussten Entspannung. Yoga, Taiji-Quan, Qigong und Meditation werden als sehr wirksame Mittel empfohlen, um diesen negativen Faktoren entgegen zu wirken. Durch die Verbindung von Meditation mit sanften körperlichen Übungen gewinnt das Stille Qigong (Jing Gong) immer mehr an Bedeutung.

Meine erste Begegnung mit dem Stillen Qigong und Meister Li Zhi-Chang war während des Qigong Symposiums  zum 10 Jährigen Jubiläum des Qigong Instituts von Meister Li Zhi-Chang im September 2000 in München. Durch meinen beruflichen Werdegang habe ich das Qigong schon in den Neunziger Jahren in Taiwan kennengelernt. Das war die bewegte Form (Dong Gong), welche ich hin und wieder angefangen habe zu praktizieren. Die mir unbekannte Form vom Stillen Qigong hat mich sehr beeindruckt und so habe ich noch im Jahr 2000 eine Ausbildung zum Qigong Lehrer bei Meister Li Zhi-Chang angefangen und zwei Jahre später abgeschlossen.

Da meine Faszination für diese Qigong Disziplin immer noch sehr lebhaft ist, habe ich beschlossen diese Webseiten dem Thema Stilles Qigong zu widmen. Die Inhalte basieren auf den Erfahrungen der Ausbildung, Seminaren und Workshops, welche ich bei Meister Li Zhi-Chang in den letzten 19 Jahren besucht habe. Die hier dargestellte Information stellt keinerlei Ansprüche auf Vollständigkeit oder Richtigkeit –  sie ist  nur ein Spiegelbild dessen, was ich in diesen Jahren erlebt, gelernt und auch (auf meine Art) verstanden habe. Es ist ein kleines Dankeschön an Meister Li Zhi-Chang und seine Art Mensch zu sein, für die Veränderungen, welche das Stille Qigong in meinem Leben bewirkt hat.

Löchgau, Juni 2019